No hi ha només una manera de fer correctament Nuad Bo-Rarn, sinó moltes formes, depenent del rerefons i la perspectiva del professor, fins i tot a Tailàndia. Nuad Bo-Rarn és un massatge molt diferent al que entenem com a massatge. D’entrada, no es realitza en llitera ni s’utilitzen olis. El massatge es realitza en un futon, amb roba còmoda i es manipula tot el cos, de cap a peus.
Que el Massatge Tradicional Tailandès es realitzi en una estora o futon sobre el sòl en comptes d’una taula de massatges permet molts moviments i procediments que no son pràctics o efectius en el treball en taula. Estar a terra permet l’ús més eficaç del pes corporal del massatgista en lloc de la força muscular per a la transmissió de pressió, força o energia, la qual cosa crea un efecte altament terapèutic. El massatge es realitza amb el client completament vestit, exceptuant els peus, i amb roba lleugera que permeti moviments flexibles.
Els moviments d’estirament afecten tot el cos augmentant la flexibilitat, alliberant tensions profundes i superficials, i ajudant a que l’energia natural del cos flueixi més lliurement. L’efecte d’aquests moviments d’estirament, en què el client només té un paper passiu, és similar al ioga. A vegades es coneix com ioga passiu o el ioga dels mandrosos. El resultat és una obertura del cos que deixa una sensació relaxada i energètica alhora.
El treball en si consisteix principalment en realitzar pressions sobre línies i punts d’energia, i una gran varietat d’estiraments passius. La pressió s’exerceix amb les palmes de la mà, els polzes i els peus; en alguns punts es poden utilitzar els colzes o els genolls, segons la necessitat de realitzar més o menys pressió. Els moviments de pressió i estirament es combinen en una estratègia integral que es pot realitzar en tan poc temps com una hora o es pot ampliar a dues o tres hores per a un programa complet. Dues hores es considera sovint un període de temps ideal per a Nuad Bo-Rarn, encara que a l’oest, 90 minuts també és una duració comuna de la sessió.
